 |
z roko v roki
za otroke s posebnimi potrebami, njihove starse in ucitelje
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
tinka
Administrator foruma
Pridružen/-a: 09.03. 2009, 08:09
Prispevkov: 840
|
 Objavljeno: 17 Dec 2013 12:11 Naslov sporočila: KOLIKO KALORIJ DAJEJO POSAMEZNA ŽIVILA |
 |
|
VSA NAVEDENA ŽIVILA SO PO 100 G
svinjsko meso da 330 kalorij
ovčje meso 170
meso pitanih kokoši 150
meso pitanih gosi 200
ribe v olju 300
smetana 200
polnomastni sir 520
presno kravje maslo 760
kuhano kravje maslo 810
svinjska mast 810
rastlinsko olje 810
margarina 750
lešniki 319
orehi 400
sladkor 400
med 303
suho sadje 254
marmelada 254
čebula 32
zeleni grah 67
rdeča pesa 29
radič 30
redkvica 36
cvetača 30
sveže zelje 21
kislo zelje 22
bučke 27
kruh iz boljše pšenične
moke 259
kruh iz mešane moke 240
kruh iz koruzne moke 215
iz biskvita in testenin 360
Na podlagi iz tabele ni težko izračunati,
kako naj bo sestavljena naša
vsakdanja hrana, da bo vsebovala
dovolj kalorij, ki so potrebne za moč
človeškega telesa in njegovo delovanje,
da vzdrži tudi pri težkem delu.
Vendar moramo pomniti(vedeti), da mora biti
hrana različna in naj vsebuje razen
maščob, kruha in sladkorja še meso,
jajca, mleko, sir, zelenjavo in sadje.
_________________
Lep pozdrav.
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
